1. 登录Chrome浏览器，点击左上角的头像图标，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，找到“设置”选项，点击进入。
3. 在设置页面，找到“账户”选项，点击进入。
4. 在账户页面，找到“绑定邮箱”或“绑定手机号”选项，点击进入。
5. 根据提示输入相关信息，完成绑定操作。
6. 要解绑账号，可以按照以下步骤操作：
a. 在设置页面，找到“账户”选项，点击进入。
b. 在账户页面，找到“绑定邮箱”或“绑定手机号”选项，点击进入。
c. 在弹出的窗口中，选择“解绑”选项，然后按照提示操作即可。
