1. 打开开发者工具：确保已打开Google Chrome浏览器并访问目标页面。按下键盘上的F12键（Windows/Linux）或Command+Option+I键（Mac），也可右键点击页面，选择“检查”来打开开发者工具。
2. 进入网络面板：开发者工具打开后，点击顶部的“Network”标签，进入网络面板。该面板会显示当前页面的所有网络活动，包括加载的资源、请求的时间、状态码等信息。
3. 刷新页面捕获请求：在“Network”面板中，点击左上角的圆形箭头图标（通常标记为“Reload page”）来刷新页面，或者直接按Ctrl+R（Windows/Linux）或Cmd+R（Mac）进行刷新。刷新后，网络面板会记录下页面加载过程中的所有网络请求。
4. 查看请求详情：在网络面板中，点击任意一条网络请求，可在右侧查看该请求的详细信息，如请求的地址、方法、状态码、头部信息、响应信息等。还可以在“Headers”标签中查看详细的请求头和响应头信息，包括General（请求URL和方法等）、Response（响应头信息）、Request Headers（所有请求头）等。
