1. 使用开发者工具分析页面：按 `Ctrl+Shift+I` 打开开发者工具 → 切换到“Elements”面板 → 检查HTML标签结构是否规范（如标题层级、图片ALT属性）。
2. 查看网页速度评分：在开发者工具中切换到“Lighthouse” → 生成报告 → 查看“性能”和“SEO”得分 → 根据建议优化加载时间。
3. 检查移动端适配：在开发者工具点击“Toggle Device Toolbar” → 模拟手机屏幕尺寸 → 确认文字大小、按钮间距是否符合移动端标准。
二、抓取与索引优化
1. 提交网站链接：安装“SEO Site Tools”扩展 → 输入网站域名 → 自动生成XML地图并提交至搜索引擎站长平台。
2. 屏蔽无关页面抓取：使用“Robots.txt Generator”扩展 → 设置规则（如`Disallow: /wp-admin/`）→ 防止重复或无效页面被索引。
3. 检测爬虫访问频率：在扩展程序页面安装“BotStats” → 实时监控搜索引擎爬虫（如Googlebot）的访问次数和耗时。
三、关键词与内容优化
1. 分析关键词密度：在开发者工具“Console”面板输入 `keywords=主关键词` → 统计页面中目标词出现的频率 → 调整至合理范围（如2%-5%）。
2. 优化Meta标签：安装“Meta SEO Inspector”扩展 → 检查标题、描述长度（不超过60字符和160字符）→ 确保包含核心关键词。
3. 识别低质量内容：使用“Content Quality Checker”扩展 → 扫描页面是否存在重复文本或关键词堆砌 → 替换为原创描述。
四、外链与内链管理
1. 检测外部链接健康度：在开发者工具“Console”面板输入 `link:域名` → 查看外链数量及来源 → 清理失效或垃圾网站链接。
2. 优化锚文本分布：安装“Link Explorer”扩展 → 统计锚文本类型（如品牌词、长尾词）→ 确保自然多样化，避免过度集中。
3. 构建内链网络：使用“Internal Link Manager”扩展 → 自动为相关文章添加跳转链接 → 提升页面权重传递效率。
五、用户体验与行为优化
1. 降低跳出率：在开发者工具“Lighthouse”报告中查看“交互性”评分 → 优化加载动画、减少弹窗干扰 → 延长用户停留时间。
2. 提升点击率：安装“SERP Simulator”扩展 → 模拟搜索结果页面 → 优化标题和描述的吸引力（如添加数字、疑问句）。
3. 分析用户行为：使用“Page Analytics”扩展 → 查看点击热力图和滚动深度 → 调整布局使核心内容优先展示。
