以下是一些安全防范与格式鉴别的方法：
1. 使用正规的下载渠道：尽量从官方网站或信誉良好的下载网站下载视频，避免使用不明来源的下载渠道。
2. 安装杀毒软件：在下载视频之前，先安装一款可靠的杀毒软件，对下载的文件进行扫描，确保没有携带恶意代码。
3. 查看文件类型：有些恶意脚本木马会伪装成常见的文件类型，如.mp4、.avi等。在下载视频之前，可以先查看文件类型，确认是否为恶意文件。
4. 使用防病毒软件：在下载视频之前，可以使用防病毒软件对下载的文件进行检测，确保没有携带恶意代码。
5. 不要轻易打开未知的链接：在浏览网页时，不要随意点击未知的链接，以免下载到恶意脚本木马。
6. 定期更新操作系统和软件：及时更新操作系统和软件，以修复已知的安全漏洞，降低被恶意脚本木马感染的风险。
