Chrome浏览器的自动填充功能可以帮助用户快速输入用户名、密码等敏感信息，提高工作效率。然而，由于自动填充功能可能会被恶意网站利用，因此需要采取一些措施来提升其效率和安全性。以下是一些建议：
1. 启用自动填充功能：在设置中启用自动填充功能，以便在登录页面或其他需要输入用户名或密码的页面上自动填充信息。
2. 使用安全连接：确保您的网络连接是安全的，以避免在自动填充过程中泄露个人信息。
3. 定期更新浏览器：保持浏览器的最新状态，以确保其安全性和稳定性。
4. 使用隐私模式：在浏览网页时，可以使用隐私模式，以减少浏览器对个人信息的收集。
5. 避免使用公共Wi-Fi：在公共Wi-Fi网络上使用浏览器时，要特别小心，因为黑客可能通过这种方式窃取您的个人信息。
6. 安装防病毒软件：确保您的计算机安装了可靠的防病毒软件，以防止恶意软件感染您的浏览器。
7. 不要点击可疑链接：在自动填充过程中，要警惕任何可疑的链接或广告，避免点击可能导致个人信息泄露的链接。
8. 使用HTTPS协议：确保您访问的网站使用HTTPS协议，以保护您的个人信息不被窃取。
9. 定期清理浏览器缓存：定期清理浏览器缓存，以清除可能包含个人信息的临时文件。
10. 使用VPN：在需要保护隐私的情况下，可以使用VPN（虚拟专用网络）来加密您的网络连接，从而保护您的个人信息不被窃取。