1. 首先，从官方网站下载Chrome浏览器Mac版安装包。
2. 双击下载的安装包，按照提示进行安装。
3. 安装完成后，打开Chrome浏览器，输入网址https://www.google.com/，点击“Enter”进入Google主页。
4. 在Google主页上，点击右上角的“G”图标，选择“Settings”。
5. 在设置页面中，找到“Show advanced settings...”选项，点击进入高级设置。
6. 在高级设置页面中，找到“Content Settings”选项，点击进入内容设置。
7. 在内容设置页面中，找到“Block pop-ups”、“Block all forms of advertising”、“Block third-party cookies and site data”等选项，取消勾选或点击“Block”按钮。
8. 点击“Done”按钮，关闭设置页面。
9. 现在，Chrome浏览器已经成功设置为阻止弹出广告和第三方cookies。