1. 更新到最新版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能改进和bug修复，这些可能影响到视频播放的流畅度。
2. 清理缓存和cookies：清除浏览器的缓存和cookies可以释放内存，提高页面加载速度，从而间接提高视频播放的流畅度。
3. 禁用插件和扩展程序：有些插件或扩展程序可能会影响视频播放的性能。尝试禁用它们，看看是否有所改善。
4. 调整硬件加速：在谷歌浏览器的设置中，你可以找到“高级”选项卡，然后选择“硬件加速”。确保启用了硬件加速，这样浏览器就可以利用硬件加速来提高视频播放的流畅度。
5. 使用vpn：如果你在使用vpn时遇到视频播放不流畅的问题，可以尝试关闭vpn，或者切换到其他vpn服务。
6. 更新显卡驱动程序：确保你的显卡驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能会导致性能问题，包括视频播放的流畅度下降。
7. 使用硬件加速的视频播放器：某些浏览器内置的视频播放器可能没有充分利用硬件加速功能。尝试使用如vlc media player、mpc-hc等第三方视频播放器，这些播放器通常有更好的硬件加速支持。
8. 减少背景应用程序：关闭不必要的后台应用程序和服务，以减少浏览器的负担，从而提高视频播放的流畅度。
9. 使用开发者工具：打开谷歌浏览器的开发者工具，检查是否有任何错误或警告信息。这可以帮助你找出可能导致视频播放不流畅的问题。
10. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定且速度足够快。不稳定或速度较慢的网络可能会导致视频播放不流畅。
通过上述方法，你应该能够在一定程度上提高谷歌浏览器视频播放的流畅度。如果问题仍然存在，可能需要进一步检查你的系统配置或联系谷歌客服寻求帮助。
