打开Chrome浏览器进入主界面。点击地址栏右侧的三个点菜单按钮，选择“设置”选项进入配置页面。向下滚动找到“高级”分类下的“隐私与安全”板块，检查内容设置是否启用了不必要的插件或脚本权限。
排查网络连接稳定性。切换至有线网络环境减少无线信号干扰，使用速度测试工具验证当前带宽是否符合视频流媒体需求。若发现上传速率过低影响缓冲进度，可暂时关闭后台占用带宽的应用程序如云同步服务。
清除浏览器缓存数据。在设置菜单中选择“隐私与安全”，点击“清除浏览数据”按钮勾选缓存图像和文件选项执行清理操作。过期的临时文件可能导致解码效率下降，定期维护能提升多媒体处理能力。
禁用非必要的扩展程序。过多插件会消耗系统资源并干扰视频渲染进程，进入扩展管理页面逐个审查已安装的工具，暂时移除广告拦截类或数据分析类扩展进行对比测试。
调整硬件加速设置。进入Chrome设置中的“系统”选项卡，开启图形加速功能以提高视频解码效率。若设备显卡驱动过旧，建议通过厂商官网更新至最新版本确保兼容性。
修改默认的媒体串流协议优先级。在chrome://flags页面搜索相关实验性标志项，将WebRTC等新型传输协议置于传统HTTP之上，重启浏览器后观察缓冲速度变化情况。
压缩代理服务器跳数。部分用户通过多层代理访问互联网会导致数据包延迟增加，直接连接目标服务器往往能获得更稳定的传输速率。可在系统网络设置中临时关闭VPN服务进行验证。
限制同时打开的标签页数量。每个页面都会占用内存资源，过多并发进程可能导致视频分配到的计算资源不足。手动关闭无关标签页或将重要窗口设置为单独进程运行可改善此问题。
测试不同CDN节点响应速度。使用开发者工具监控视频资源的请求来源，手动切换至距离较近的内容分发网络节点获取更快的数据传输路径。这需要修改hosts文件或使用专用工具实现。
降低视频分辨率自适应阈值。在播放界面右键选择质量设置，适当下调清晰度标准能减少单次加载的数据量，特别适合在网络波动较大的移动环境下使用。
通过逐步实施上述优化措施，用户能够系统性地改善Chrome浏览器的视频播放体验。关键在于准确识别性能瓶颈环节，并根据实际网络环境和硬件配置采取针对性调整方案。
