1. 使用第三方扩展程序备份：安装如“History Backup”等扩展程序，安装完成后打开该扩展程序，按照提示操作，即可将历史记录备份到本地电脑。
2. 手动复制用户数据文件夹备份：默认情况下，用户数据文件夹位于“C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default”路径下。找到该文件夹后，直接复制整个文件夹到其他安全位置，如外部硬盘、U盘或云存储中，以实现备份。
3. 通过第三方工具恢复：如果使用了第三方工具备份的历史记录，可打开该工具，按照其提供的恢复向导进行操作，将备份的历史记录恢复到浏览器中。
4. 手动替换用户数据文件夹恢复：对于通过复制用户数据文件夹备份的数据，先将浏览器关闭，然后把备份的文件夹替换回原位置，即“C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default”路径下，再次打开浏览器，即可恢复所有数据。