以下是谷歌浏览器下载后启用自动化刷新选项的方法：
一、通过浏览器设置启用
1. 打开浏览器：启动已安装的谷歌浏览器。
2. 进入设置页面：点击右上角的三个点（菜单按钮），在弹出的下拉菜单中选择“设置”选项，进入浏览器的设置页面。
3. 查找相关设置选项：在设置页面中，向下滚动查找与“自动刷新”或“定时刷新”相关的设置选项。可能在“高级”或“系统”等部分中找到相关设置。
4. 启用自动化刷新：找到对应的设置选项后，根据提示进行操作以启用自动化刷新功能。通常可以选择刷新的时间间隔，如每隔几分钟或几秒钟自动刷新一次。
二、使用浏览器扩展程序实现
1. 搜索扩展程序：打开谷歌浏览器的应用商店，在搜索框中输入“自动刷新”等关键词，查找相关的扩展程序。会有很多专门用于实现自动刷新功能的扩展程序可供选择。
2. 安装扩展程序：找到合适的扩展程序后，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装完成后，可在浏览器右上角看到该扩展程序的图标。
3. 配置扩展程序：点击扩展程序图标，根据其提供的设置选项进行配置。一般可设置刷新的时间间隔、是否在特定标签页或窗口中启用自动刷新等参数。配置完成后，扩展程序会自动按照设置对网页进行刷新。
三、通过脚本实现
1. 编写脚本：使用JavaScript等编程语言编写一个简单的脚本来实现自动刷新功能。例如，以下是一个基本的JavaScript脚本示例：
javascript
setInterval(function() {
location.reload();
}, 5000); // 每隔5000毫秒（即5秒钟）刷新一次页面
2. 注入脚本：可以通过浏览器的开发者工具将脚本注入到当前网页中。在谷歌浏览器中，按下F12键打开开发者工具，切换到“Console”（控制台）选项卡，将上述脚本复制并粘贴到控制台中，然后按回车键执行脚本。这样，当前网页就会按照脚本设置的时间间隔自动刷新。
3. 保存脚本为书签：为了方便在其他网页中使用该脚本，可以将其保存为书签。在浏览器的书签栏中，点击“添加”按钮，将脚本代码作为书签的网址，并设置一个合适的书签名称，如“自动刷新”。以后在需要自动刷新的网页中，点击该书签即可运行脚本实现自动刷新。