在 Chrome 浏览器中启用黑暗模式可以有效保护眼睛，以下是具体步骤。
首先，打开 Chrome 浏览器。接着，在浏览器的右上角找到三个垂直排列的点，点击它会出现一个下拉菜单。在这个下拉菜单里，找到“设置”选项并点击进入。进入设置页面后，往下滚动页面，找到“外观”相关的设置部分。在外观设置中，就能看到“开启黑暗模式”的选项，将其开关切换至开启状态。这样，Chrome 浏览器就成功启用了黑暗模式，能在一定程度上减轻眼睛疲劳，尤其是在长时间使用浏览器的情况下，为眼睛提供更舒适的视觉环境。